Acqua detox: pronti per la prova costume?

Dagli Stati Uniti é Water Detox Mania in vista della prova costume! Ma a cosa serve e come si prepara l’acqua detox?

Le acque detox sono semplicemente dei preparati di acqua aromatizzata con frutta, verdura e aromi lasciati in infusione che vanno ad aver un’azione depurativa e disintossicante dell’organismo, un vero toccasana per la nostra bellezza! Ovviamente a seconda degli ingredienti utilizzati si avranno determinati benefici sull’organismo. Uno degli effetti più ricercati, soprattutto in vista delle giornate in bikini al mare, é quello di poter contrastare la nemica numero uno delle donne: la tanto odiata cellulite!

Vediamo allora come si prepara l’acqua detox! Innanzitutto procuriamoci un barattolo di vetro con tappo forato per la cannuccia (in store li abbiamo!!) e riempiamolo per 2/3 di acqua fredda. Aggiungiamo quindi la frutta o verdura a pezzi che andiamo a scegliere a seconda dell’effetto desiderato. Ecco alcuni esempi:

• fragole e mirtilli per le proprietà antiossidanti e per prevenire infezioni urinarie;
• fragole e limone per un effetto depurativo e digestivo;
• pera, sedano e carote per un effetto anti-stress;
• cetrioli, pomodori e mela per un effetto disintossicante;
• arancia e mango per un effetto anticellulite.

Lasciare in infusione quindi per almeno 4 ore (maggiore sarà l’infusione e più gustosa sarà l’acqua) e lasciarla in frigo consumandola entro 2-3 giorni, non di più!

Ed ora che sapete come si prepara l’acqua detox, al via il conto alla rovescia per la prova costume!!