Combattere il caldo con l’acqua aromatizzata

Con queste temperature torride la prima cosa da fare per combattere il caldo é bere molta acqua. Non c'è niente, infatti, che dia maggior sollievo di un bel bicchiere di acqua fresca. 

Se poi é in vista la prova costume, ricorda che l'acqua ha un ruolo fondamentale nella dieta:  contribuisce a ridurre il senso di fame e,  bevuta fresca, attiva meccanismi che aiutano a bruciare le calorie. Senza contare che la stanchezza che deriva dalla disidratazione invoglia a muoversi di meno!

Se trovi che l'acqua sia sì dissetante ma poco invitante perché “non sa di niente", non bere bevande gassate e zuccherate, ma scegli l'acqua aromatizzata alla frutta! Facilissima da preparare in casa con una semplice bottiglia con infusore, aggiungendo all'acqua fettine di limone e lime, ma anche di pesca, fragole, frutti di bosco, melone, anguria, persino cetriolo, oltre a qualche aroma, come menta o fettine di zenzero fresco. Dopo un paio d'ore di riposo in frigo, l'acqua aromatizzata sarà pronta da bere regalando anche un piccolo apporto di vitamine e antiossidanti. L'acqua aromatizzata é rinfrescante e porta molti benefici al nostro corpo: accelera il metabolismo ed aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso, contrastando la tanta odiata cellulite!

Ecco qualche semplice abbinamento da fare:

ACQUA + ANANAS + FRAGOLE + MORE: effetto drenante, diuretico e combatte la ritenzione idrica. Potere anticellulite.

ACQUA + FINOCCHIO + MELA + LIMONE + ZENZERO: acqua digestiva per prevenire il gonfiore addominale

ACQUA + CETRIOLO + LIMONE + MENTA + ZENZERO: rinfrescante, stimola la diuresi e elimina le tossine, favorendo la digestione. Inoltre ha un potere anti cellulite.

Ed ora divertiti con le nostre ricette e, se non hai la bottiglia con infusore, vieni a trovarci in negozio!